仕事帰りにゴルフ練習やセルフエステ 手軽に自分磨きができるセルフサービス型ジムに潜入!
セルフサービス型のジム「choco ZAP」。2022年7月のサービス開始からわずか1年あまりで会員数が100万人を突破! 24時間365日営業で、手軽に自分磨きができるスポットとして注目を集めています。
清潔感あふれる「chocoZAP」の施設内に備えられているトレーニング器具は、初心者でも扱いやすいものばかり。服装も自由で、仕事終わりの格好のまま気軽にエクササイズをすることができます。
スタッフによると、運動習慣を身につけることが大事だとか。5分ほどの運動でも効果が出ると言われているそうです。どんなトレーニングも無理のない範囲で行うのが令和の自分磨きのポイントです。